> Jeûne & Randonnée

Votre séjour de Jeûne et Randonnée, au coeur des Barronies à CAPVERN LES BAINS, ville thermale dans les Hautes Pyrénées, pour allier aux bienfaits du Jeûne et de la randonnée les bienfaits de l'eau thermale et de l'air pur.

Lors d'un jeûne, par la mise au repos du système digestif, l'organisme dispose alors de toute son énergie pour se "détoxifier" et se "détoxiner" en profondeur.

Privé de nourriture, il va dans un premier temps puiser son "carburant" dans les réserves de glycogène stockées au niveau du foie et des muscles.

Une fois cette réserve épuisée, il  va s'attaquer aux réserves de graisse, et aux tissus non essentiels pour les transformer en énergie.

l'utilisation  des réserves de graisse libère aussi les déchets métaboliques et toxines accululées dans les tissus.

La pratique d'activité physique durant le jeûne permet de minimiser la fonte musculaire tout en privilégiant la fonte des graisses. Cette mobilisation qui permet une oxygénation profonde, stimule aussi la circulation des liquides du corps (sang et lymphe), et l'élimination des toxines par les émonctoires mobilisés.

Les nouveaux adéptes sont toujours surpris du regain d'énergie,  après quelques jours de jeûne.

Mais les bienfaits du jeûne vont au delà de la vitalité retrouvée, c'est un véritable bain de jouvence physique et psychique, amélioration du sommeil, de la qualité de la peau, désaccoutumance des excitants, mais aussi facultés intellectuelles aiguisées...

Ces nettoyages du corps et de l'esprit concourent à retrouver confiance en soi, et surtout une meilleure conscience de soi.